発達障害児の力を引き出す！ルーティーンの力とその設定方法
こんにちは、皆さん。今日は発達障害児の力を引き出すための一つの方法、それが「ルーティーン」についてお話ししたいと思います。
なぜルーティーンが大切なのか
まず、なぜルーティーンが発達障害児の力を引き出すのに重要なのか、その理由をお伝えします。発達障害児は、日常生活の中で起こる予期せぬ変化に対応するのが難しいことが多いです。それは、彼らが新しい状況や変化に対応するための「適応力」が発達していないためです。
しかし、ルーティーンを設定することで、彼らは何が起こるのかを予測し、それに対応することができます。これにより、彼らのストレスを軽減し、自己肯定感を高めることができます。
ルーティーンの設定方法
それでは、具体的にどのようにルーティーンを設定すれば良いのでしょうか。まず、一日の活動を時間帯ごとに分け、それぞれの時間帯で何をするのかを明確にします。例えば、「朝起きてから学校に行くまでの時間は朝食を食べる時間」と設定します。
次に、その活動を具体的な行動に分けます。例えば、「朝食を食べる時間」は、「起きる」「手を洗う」「テーブルにつく」「食べる」「片付ける」の5つの行動に分けることができます。
ルーティーンの効果的な利用方法
ルーティーンを設定したら、それを一貫して実行することが大切です。しかし、発達障害児は新しいルーティーンを受け入れるのに時間がかかることがあります。そのため、新しいルーティーンを導入する際は、まず一つの行動から始め、それができるようになったら次の行動を追加するという方法が効果的です。
また、ルーティーンはあくまで「予測可能性」を提供するものであり、厳格なルールではありません。発達障害児がルーティーンを守ることに固執しすぎて、逆にストレスを感じるようなら、柔軟に対応することも大切です。
以上が、発達障害児の力を引き出すためのルーティーンの力とその設定方法についての説明です。この情報が皆さんのお役に立てれば幸いです。
この記事は
きりんツールのAIによる自動生成機能で作成されました
発達障害児
コメント